Meine Yoga Liebe

von Diana Hanft September 18, 2017

Yoga ...

was Yoga für mich bedeutet.

Ich habe vor drei Jahren mit Yoga angefangen. Etwas Sport dachte ich, schadet nicht. Gefallen hat mir auf Anhieb, dass es eine ruhiger Sportart ist. Der Sonnengruß ist mir damals schon schwer gefallen. Eigentlich weiss ich gar nicht wieso. Bis heute weiss ich noch nicht so richtig, wie man in welcher Stellung atmet. Ist auch nicht schlimm, denn im Yoga habe ich ganz schnell gelernt, dass es nicht darauf ankommt, wie gut du bist, sondern, dass du überhaupt damit anfängst. Anfänglich hat mir das im Kurs ganz gut gefallen. Nach geraumer Zeit habe ich mich aber dazu entschieden, zu Hause weiterzumachen. Zum Yoga kam noch die Meditation. Diese Kombination ist mein absolutes Highlight. Etwas Bewegung, dass der Body fit bleibt. Dazu Meditation, und dein Spirit wird ruhig. Das liebe ich daran am allermeisten. Ich kann ganz schnell in eine Entspannung gelangen, egal wie hektisch die Welt gerade ist.
Es ist einfach klasse. Versuche es doch einfach mal. Stell dir vor, du bestimmst, wann du dich entspannst.
Das tollste am Yoga ist für mich, egal auf welcher Stufe du dich befindest, es macht einfach Spass
Wenn du Lust hast, gib doch einfach ein Feedback.
Würde mich freuen